プラナ沼津

プラナ沼津は静岡県沼津市にある、セルフ脱毛、アロマトリートメント、フェイシャルエステ,スリミング女性の美と健康をサポートするカジュアルなエステサロンです。メンズエステも承っております

TEL.055-943-5551

〒410-0053 静岡県沼津市寿町9-21スズキビル1階

マッサージ沼津

身体全体を見直してみてください

サロンに来られるお客様で、たとえばフェイシャルだと「ほうれい線が・・」「目の周りのしわが」と様々なお悩みを相談されます。ボディだと、「足がむくむ」「腰が重い」「肩甲骨周りがはる」など。

人間の体は当然ながら、すべてつながっています。ご自身が感じられるコリや痛みやお悩み。

実はその部分だけが原因ではないんです。

例えばお顔のほうれい線。個人差(骨格、肌質、筋肉)にもよりますが、お顔の筋肉のコリの原因でほうれい線が目立つ場合もあります。そのコリの箇所も人それぞれ。なのでほうれい線の目立つ部分だけをケアしてもなかなか改善はさせないんです。

お顔全体、そして肩や首のコリもほぐしていかないと効果はあまり見られません。

ボディの場合、脚のむくみが骨盤のゆがみや腰回りのハリ、お腹の冷えが原因の場合もあります。

肩や肩甲骨周りも、腰周辺がこっていたり胃腸が疲れていたり・・と。

もし、身体やお顔のどこかが気になった場合、一度ご自身の体調や身体の疲れを感じてみてください。

ほうれい線が気になった時、「肩こりや首こりはしていない?」「身体全体疲れてない」など。

足のむくみが気になったら「腰に違和感ない?」「お腹冷えてないかな?」など。

ピンポイントでなく、お体全体を観察、感じていただくとその原因にたどり着き、きちんとしたケアが行えます。ぜひ、ご自身の体全体を時々感じてみてください。

秋の疲れに・・サウナドーム&リンパドレナージュ

10月というのに昼間はまだ半袖でも汗ばむ陽気。でも朝晩は冷えるようになりましたね。

登校中の中高生がまだ夏服なのが10月なのに不思議な感じです・・。

気温差が激しくなったり、涼しくなると感じやすくなるのが日頃のコリや疲れ。

なんだか急に体のあちらこちら気になる・・こと増えていませんか?

こんな時におすすめなのがリンパドレナージュ。それから知らずに冷えている体を温めるサウナドーム温浴です。遠赤外線のサウナドームでじっくり30分、温まって頂いた後、アロマオイルをブレンドしたオイルでじっくり体をほぐしていきます。体の奥からコリや疲れをもみほぐすので終わった後の爽快感が違います。

寒くなる前にしっかり体をケアしてみてはいかがですか?

30分サウナドームと60分アロマリンパドレナージュ (90分)¥5000です。

御予約は便利なLINEを是非ご利用ください。

夏バテ、夏冷えに注意!!

本当に毎日暑いですね。エアコンがないととても生活できません。

身体を冷やさないと危険な暑さですが、当然体は芯から冷えてしまいます。

代謝が落ちてくるので、だるさやむくみが気になりますね。

そんな時は是非、サウナドーム+リンパドレナージュで体をリフレッシュ、リカバリーしてください。

しっかりケアしないと、代謝が落ちたままの体になり、慢性的な疲れ、冷え、コリの原因になります。また、痩せにくい身体にもなってしまいます。

 

夏こそしっかりケア!!大切ですよ。

 

アロママッサージ沼津、リンパドレナージュ沼津

猫背・鳩胸

先日TVで、猫ちゃんの搭載されたリュック?を背負って、猫背になると「ニャー」と鳴き、

逆に胸を反りすぎて鳩胸になると「ぽっぽー」とハトが鳴くというアイテムを見ました(笑)

面白いですよね。

猫背、鳩胸に悩んでる方。この原因に骨盤関連してくるんです。

骨盤の調整・・というと経産婦さんだけの悩み・・と思いがちですが、実はそうでもないんです。

女性の骨盤は、妊娠・出産時はもちろん、男性に比べて非常歪みやすくなっているので、

10代や20代の方でも座りっぱなしや姿勢によっては歪みやすくなります。生理の時も骨盤が歪むので放置しておくと骨盤のゆがみや傾きの原因になります。

歪んだり傾いたりした骨盤をそのままにしておくと、猫背や鳩胸の姿勢の悪さだけでなく

冷え・肩こり・下半身太り(左右の足の太さの違いや、腿のハリ)でっ尻、下腹のぽっこり、便秘・生理痛・・などどれもいただけない状態につながってしまいます。

骨盤調整ってなんとなくよくわからない・・という方も多いです。一度調整しても、歩き方や姿勢、ストレッチなどを持続していかないとまたすぐに戻ってしまうのが実は骨盤。それほど女性の骨盤は、いわば「デリケート」なんです。

プラナでは、骨盤調整だけでなく、ご自宅でのストレッチ・歩き方・座り方の指導も行っております。

骨盤を正しい位置にキープしてきれいな身体つくりを目指しませんか?

お問い合わせやご予約はお電話またはLINEより承っております。

骨盤調整 所要時間約40分 初回のみ4320円 2回目以降3240円

電話055-943-5551

下記URLからLINEで問い合わせもOK!
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さあ、夏はすぐそこ!

5月は気温が上がらなかったけど、最近は夏を感じるようになってきました!!

薄着になって「やばい!」と感じる部分。

二の腕、お腹、お尻、ふくらはぎ・・・。

今年はふくらはぎ徹底的にスリミング!!

筋肉やむくみで1番落ちずらいふくらはぎを、新たに導入したEMSとの併用で

スリミングにチャレンジ!!

①リンパドレナージュで流す

②キャビテーションとラジオ波で脂肪を動かす

③EMSで効果を上げる

この3ステップで徹底的にケア!!

EMSは3種類のモードから、その方の体質に合わせてケアしていきます。

筋肉の少ない方にはマッスルモード。脂肪の多い方には干渉波モード。

なので、落ちにくいふくらはぎも効果が期待できます!!

この3ステップを1回とし、計5回のふくらはぎコースを、なんと今なら

¥10000!!(5回)で体験できます!!

同じコースをお尻でもOK!!

悩んでいるうちに夏は来てしまいます!!

ご相談や、ご予約はお気軽に!お問い合わせはLINEが便利です!

ゴールデンウイークのご予約はお早目に

いよいよ今週末から大型連休ですね。

プラナは4月27日から5月5日まで休まず営業致します。

是非このゴールデンウイーク期間、リラクゼーション、お手入れ、スリミング等にご利用ください。

御予約もおかげさまでかなり埋まってきております。

ゴールデンウイーク中のご予約をご希望の方は是非お早目にお問い合わせください。