プラナ沼津

本当に毎日暑いですね。エアコンがないととても生活できません。

身体を冷やさないと危険な暑さですが、当然体は芯から冷えてしまいます。

代謝が落ちてくるので、だるさやむくみが気になりますね。

そんな時は是非、サウナドーム＋リンパドレナージュで体をリフレッシュ、リカバリーしてください。

しっかりケアしないと、代謝が落ちたままの体になり、慢性的な疲れ、冷え、コリの原因になります。また、痩せにくい身体にもなってしまいます。

夏こそしっかりケア!!大切ですよ。

おかげさまで幅広い、年代の方にご利用いただいております。

40代からの体の変化に気づき、悩む方も多くいらっしゃいます。

私自身、数年前に子宮摘出手術を行っていまして、今は元気ですが、当時は体調の変化に悩まされました。

その経験から、当サロンにお見え頂くお客様に対しても、ホルモンバランスなどによる体や心の変化には、少しでも寄り添いたいと日々思っています。

とはいえ、大人女性の体や心の状態は日々違ってきます。昨日はよくても今日は・・・。というそんな毎日にさえ疲れてしまう・・。

明日すぐ元気になれなくても、少しでも日々の不調や不快な気分を解消できれば・・。そして少しでもご自身でコントロールできれば・・。そんな思いでケアさせていただいています。

ボディのリンパドレナージュは身体だけでなく、お好きな香りで心のケアにも役立ちます。

天然のアロマオイルには心をケアしてくれる不思議な力があります。

身体や心の変化がお悩みの方、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

先日TVで、猫ちゃんの搭載されたリュック？を背負って、猫背になると「ニャー」と鳴き、

逆に胸を反りすぎて鳩胸になると「ぽっぽー」とハトが鳴くというアイテムを見ました（笑）

面白いですよね。

猫背、鳩胸に悩んでる方。この原因に骨盤関連してくるんです。

骨盤の調整・・というと経産婦さんだけの悩み・・と思いがちですが、実はそうでもないんです。

女性の骨盤は、妊娠・出産時はもちろん、男性に比べて非常歪みやすくなっているので、

10代や20代の方でも座りっぱなしや姿勢によっては歪みやすくなります。生理の時も骨盤が歪むので放置しておくと骨盤のゆがみや傾きの原因になります。

歪んだり傾いたりした骨盤をそのままにしておくと、猫背や鳩胸の姿勢の悪さだけでなく

冷え・肩こり・下半身太り（左右の足の太さの違いや、腿のハリ）でっ尻、下腹のぽっこり、便秘・生理痛・・などどれもいただけない状態につながってしまいます。

骨盤調整ってなんとなくよくわからない・・という方も多いです。一度調整しても、歩き方や姿勢、ストレッチなどを持続していかないとまたすぐに戻ってしまうのが実は骨盤。それほど女性の骨盤は、いわば「デリケート」なんです。

プラナでは、骨盤調整だけでなく、ご自宅でのストレッチ・歩き方・座り方の指導も行っております。

骨盤を正しい位置にキープしてきれいな身体つくりを目指しませんか？

お問い合わせやご予約はお電話またはLINEより承っております。

骨盤調整　所要時間約40分　初回のみ4320円　2回目以降3240円

電話055-943-5551

下記URLからLINEで問い合わせもOK！

５月は気温が上がらなかったけど、最近は夏を感じるようになってきました！！

薄着になって「やばい!」と感じる部分。

二の腕、お腹、お尻、ふくらはぎ・・・。

今年はふくらはぎ徹底的にスリミング!!

筋肉やむくみで１番落ちずらいふくらはぎを、新たに導入したEMSとの併用で

スリミングにチャレンジ!!

①リンパドレナージュで流す

②キャビテーションとラジオ波で脂肪を動かす

③EMSで効果を上げる

この３ステップで徹底的にケア!!

EMSは３種類のモードから、その方の体質に合わせてケアしていきます。

筋肉の少ない方にはマッスルモード。脂肪の多い方には干渉波モード。

なので、落ちにくいふくらはぎも効果が期待できます!!

この３ステップを１回とし、計５回のふくらはぎコースを、なんと今なら

￥１００００!!（５回）で体験できます!!

同じコースをお尻でもOK!!

悩んでいるうちに夏は来てしまいます!!

ご相談や、ご予約はお気軽に!お問い合わせはLINEが便利です！

いよいよ今週末から大型連休ですね。

プラナは4月27日から5月5日まで休まず営業致します。

是非このゴールデンウイーク期間、リラクゼーション、お手入れ、スリミング等にご利用ください。

御予約もおかげさまでかなり埋まってきております。

ゴールデンウイーク中のご予約をご希望の方は是非お早目にお問い合わせください。

4月27日から5月5日までの期間限定!!

全身のキャビテーション（ふくらはぎ・太もも・お尻・背中・二の腕・お腹）とリンパドレナージュのセットがなんとGW期間中￥10000!!

キャビテーションは複数個所された方が断然代謝も上がります。さらにリンパドレナージュを組み合わせると体液循環を促すので断然おすすめ!!

このセット、通常は￥29000ですがGW限定で￥10000!!

ですが、1日限定2名様までとさせていただきます。

すでに予約がいっぱいのお日にちも出ております。

1回じゃあ効果は・・・？なんておっしゃらないでくださいね。多くの方が代謝が落ちて太りやすかったり、痩せにくかったりしています。代謝を上げるスイッチを1回でも入れるのと入れないのとでは大きな違いがあります!!

是非このGW期間中、夏ボディの準備をしてみませんか？

ご希望のお日にちは先着順です!!

今日は真冬のような寒さ・・・。この寒暖差、こたえますね。

でも、もうすぐゴールデンウイーク。初夏になりますよ、初夏。

そうなると気になるのがムダ毛のお手入れですね。

プラナはセルフ脱毛。ご自身でお手入れを行って頂きます。

2週間ごとに30分お手入れできます。

回数制限やお手入れ範囲の制限はありません。

お好きな部分をお好きなだけお手入れできます。

永年会員様なら、有効期限なし。2週間ごとのお手入れがお好きなだけできます。

しばらくお手入れが空いてしまってもいつでもお好きな時にまたお手入れが再開できるのが、永年コースです。

2019年4月現在、1年間コースは12960円ですが、2019年秋をめどに15000円（税別）に値上げさせていただく予定です。ですので永年コースなめちゃくちゃお得!!

セルフ脱毛をご検討中の方、ぜひ永年コースおすすめ致します。

カウンセリング＋お試しは約30分。予約が必要ですが、ラインからの御予約がお手軽です!!

カウンセリングご希望日時を明記の上お問い合わせくださいね。

4月になりましたね。久しぶりのブログの更新です。

もちろんサロンの営業はしていましたが、この春、W卒業・W入学の我が家。3月の高校受験から、入学式まで、とってもバタバタ、そして緊張の日々を送っておりました。

3月の末には久しぶりに体調を崩し、忙しくてもちゃんと自分のメンテナンスと休養は必要だと・・痛感致しました。

忙しさに加え、寒暖差の激しい毎日で久しぶりに高熱をだし病院へ行きました。

体調が戻ってからも体がしっくりこなくて先週末は久しぶりに、ボディケアを受けやっとすっきり。

この時期のメンテナンス、大事ですね。心の緊張が続くと体も緊張します。その状態が長く続くと自律神経のバランスが乱れて、免疫力も低下・・。で発熱。身を以て痛感致しました。

3月から4月にかけて何かと忙しい方。ぜひメンテナンスしてくださいね。

無理は禁物です。。

薄着になると気になる部分て意外に二の腕ですよね。この季節、スーツを着たりすることが多くなると、余計二の腕の太さが気になります。

2019年春のキャンペーン。キャビテーション二の腕スリミング。

通常1回￥3000のところを何と4回セットで￥5000!!

残り今日時点で3枚です。早い者勝ち!!

気になる方はまずはお気軽にお問い合わせください!!

4月1日よりセルフ脱毛料金を以下の通り改定致します。

★現在　1年間コース￥10800　変更後→￥12000（税別）

★現在　永年コース　￥32400　変更後→￥39800（税別）

3月中がお得です!!