2月の試験まで1か月を切り、受講生の方たちは最後の追い込み？に入っています。

今日もレッスン後に生徒さんにお話ししましたが、みなさん忘れがちなことが一つあります。

アロマを学習しているとき、試験前だからこそ大切なのは・・

「香りの力を利用する」ということです。

香りは記憶力や感情を司る、脳の部分（扁桃体・海馬）にダイレクトに影響を与えます。

「覚えられるかな？」「合格するかな？」「気持ちばかり焦る・・」なんてときこそ

香りの力をうまく使い、集中力や記憶力、不安を取り除くことがベストです。

せっかく香りの勉強をしているのに、無臭状態で勉強するなんて本末転倒!!

これは、普段お仕事や、ちょうど受験シーズン！受験生の方にも効果的な方法です！

集中力や記憶力に影響を与えるのは、ローズマリーやレモンやペパーミント、タイムなどの精油。

不安や強迫観念を和らげるのには、フランキンセンスやラベンダー、ローズウッドなど。

やる気を起こさせてくれるのは、レモングラスやジュニパーなどです。

香りの力を上手に使って、受験シーズンやお仕事、日々のストレスを緩和させてください！