寒いこの季節、生姜が身体を温めるのによく使われます。

いろんなお料理のレシピに登場したり、生姜湯やジンジャーティーなど。

精油にもジンジャーはもちろんあります。

身体を温めてくれる作用はもちろん、風邪や、喉の痛みなどにも有効です。

消化器の調子を整えてくれるので、お正月明けのなんとなく胃の調子が悪い・・なんてときも

お腹をジンジャー精油をブレンドしたオイルでマッサージしてあげると効果的。

身体だけでなく、心が冷えたとき、（気分が滅入った時）情緒を温めてくれる、心も体も温めてくれる精油です。元気づけてくれるので精神的に疲労した時には、心を刺激しながら心を現実的にしてくれるとっても頼もしい精油なんです。

古くから貴重なものとして扱われてきたスパイスで、寒く乾燥するこの時期にはとっても役に立つ精油です。

刺激が強い精油なので敏感肌の方は希釈に注意が必要ですが、うまく使うとこの時期何かと役に立つ精油です。