いつもご利用頂き有難うございます！
10月も半ばですが、気温も天気も気まぐれな日が続きますね・・。
気温差、気圧の変化が自律神経を乱すことが季節の変わり目の不調につながります。
体を温めたり、ゆっくり呼吸をしたり、少しストレッチすることで軽減できますのでお試しください。
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