明けましておめでとうございます。少し遅いですが・・・。
今年もプラナ沼津をよろしくお願い致します。
皆様、年末年始どのようにお過ごしになられましたでしょうか？
1月1日は、穏やかで温かい年始にふさわしいお天気でしたね。
私は1月2日から韓国へ行ってきました。
1月に行くのはこれで3回目なのですが、前回2回はラッキーなことに寒波を逃れていたので
今回もと、つい油断・・。韓国の寒さを嫌というほど味わいました。
もともと寒さにされていない沼津在住人。寒いレベルが違うとだめですね・・・。
寒さで頭や耳が痛くなるという体験を初めてしました。体全体どこそこ冷えるって恐ろしい。
寒さに負けないよう？モリモリ歩き、モリモリ食べて。充実した年始になりました。
今、気がかりなのが食べ過ぎ飲みすぎ体の冷えです。
年明けから、ウォーキングとサウナ温浴で体のリカバリー心がけています。
お正月空けて体が気になる方、多いのではないでしょうか？
それに加え、今日からまた急に冷える！！
温活を心がけてくださいね。
プラナのサウナ温浴は30分間、遠赤外線のサウナドームに入るだけ。体の奥からじっくり温めます。
1回1000円とお値段もとってもお得！
サウナドームの後リンパドレナージュを組み合わせていただくこともできます。
身体の冷えは、筋肉の疲れ、代謝の低下などにつながりほおっておくのは禁物です。
お正月明けの体のメンテナンス、ぜひプラナ沼津をご利用ください。