年末から腰が痛く、ストレッチやなんやらやってますが・・。
ちょっと時間が空いたのでよもぎ蒸しを40分・・・。
下半身が飛んで行けるかと思うほど軽くじんわりじんわり・・。
足が温まってるって本当にこんなに楽？って実感してます！
許されるなら毎日やりたい！！って気分です。
お尻が温まったので腰も少し楽になりました。絶対つづけたらもっと楽になる！
今、よもぎ蒸しの良さをまさに実感中です。体の内側からあったかいから、
汗っかきの私でも顔に汗をかくことなく、メイクも崩れず・・。
素晴らしい!!明日早く出勤してまたやろうと思ってます（今は・・）