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レシピ紹介!

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2021/07/13/%e3%83%ac%e3%82%b7%e3%83%94%e7%b4%b9%e4%bb%8b%ef%bc%81/"></div>3か月スリミングコース(ただいま休止中)やキャビテーションをお受けいただいている方から食事に関する相談を頂きます。 「食事制限をリバウンドしてしまう、糖質制限や脂質制限をしないといけないの?食べる量は少ないのに体重が落ち […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter

骨盤調整1DAY講座のお知らせ

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2021/03/26/%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e8%aa%bf%e6%95%b4%ef%bc%91day%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/"></div>サロンでたくさんのお客様のケアをさせていただく中で、リラクゼーションでも、スリミングでもやはり、身体の中心の『骨盤』のケアは欠かせないものだと日々痛感します。 冷え、下半身太り、むくみ、肩こり、首こり、便秘など、骨盤から […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter

6月です!夏は近づいてます!

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2020/06/02/6%e6%9c%88%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e5%a4%8f%e3%81%af%e8%bf%91%e3%81%a5%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%be%e3%81%99%ef%bc%81/"></div>全国的に緊急事態宣言が会場になりました。 とは言え、しばらくは「ウィズ・コロナ」。コロナウイルスとの共存が必須です。 プラナはコロナウイルス対策をしながら通常営業しております。 なんだかんだでもう6月。今年の夏はどこまで […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic

冬こそ体幹を鍛える!

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2019/12/26/%e5%86%ac%e3%81%93%e3%81%9d%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%ef%bc%81/"></div>ようやく冬っぽくなってきましたね。年越しはさらに冷えるらしいです。 寒くなると体を丸め、コリや冷え、お腹ぽっこりっも気になりますね。 こんな時こそ「体幹」を鍛えましょ!!・・って言っても、ハードなトレーニング、 気忙しい […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic

まだ半袖・・・

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2019/11/25/%e3%81%be%e3%81%a0%e5%8d%8a%e8%a2%96%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb/"></div>11月も残りわずかですが、サロンワークまだ半袖でいけてます・・。 なんだか今年の気候はいつにもましておかしいですよね。 この時期体調、肌荒れが気になる・・という方増えています。 そんな時こそ「ととのえる」が大事!! 温め […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings

チャレンジ企画!!3か月集中ボディスリミング!

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2019/09/27/%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e4%bc%81%e7%94%bb3%e3%81%8b%e6%9c%88%e9%9b%86%e4%b8%ad%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%81/"></div>初挑戦です。チャレンジ企画!なので限定8名様限り。 これ以上の人数は対応できません・・。 早速内容です。 3か月間最低でも週1回の施術。可能なら週3回までできます! 基本的には個々のメニューを決めていきますが、おおよその […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings

猫背・鳩胸

<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="http://pulana.jp/2019/06/19/%e7%8c%ab%e8%83%8c%e3%83%bb%e9%b3%a9%e8%83%b8/"></div>先日TVで、猫ちゃんの搭載されたリュック?を背負って、猫背になると「ニャー」と鳴き、 逆に胸を反りすぎて鳩胸になると「ぽっぽー」とハトが鳴くというアイテムを見ました(笑) 面白いですよね。 猫背、鳩胸に悩んでる方。この原 […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic