プラナ沼津

プラナ沼津は静岡県沼津市にある、セルフ脱毛、アロマトリートメント、フェイシャルエステ,スリミング女性の美と健康をサポートするカジュアルなエステサロンです。メンズエステも承っております

TEL.055-943-5551

〒410-0053 静岡県沼津市寿町9-21スズキビル1階

よもぎ蒸し沼津

今週は・・・

春を思わせる暖かさでサロンの裏の梅の花が咲き始めました!と。思ったら真冬の寒さに強風!!

で、今週末はまた暖かいようで・・・。体調の悪さを訴えるお客様、特に頭痛がするという方増えてます。

体調悪い‥と言いずらいこのご時世、病院に行くのも考えちゃいますね。疲れや気温、気圧の変化とわかっていてもこの時期のつらさは耐え難い・・。春が来るまでこれの繰り返しですねきっと。

免疫力を上げて、疲れ、冷えを撃退し自己回復力を付けないとしんどいのは続いちゃいます。

リンパドレナージュは、体の中の老廃物を外に出す力を上げるので、疲れやむくみの解消にもってこい!のケア。筋肉のコリや疲れもほぐすので、ガッチガチに固まった肩、首、肩甲骨も楽になります。

冷えが気になる!という方はよもぎ蒸しもおすすめです。

頭が重い、目が疲れる、首周辺がガチガチ!という方にはヘッドスパがおすすめです。そして意外と頭痛の原因につながるお顔のコリにはフェイシャルアロマ!

 

プラナには今必要なケアがあります。我慢しないで自分ケアしてください。何がいいかな‥と悩んだらお気軽にお問い合わせください。LINEからのお問い合わせがおすすめです

アロママッサージ沼津、リンパマッサージ沼津、肩こり解消 ヘッドスパ沼津、リンパマッサージ沼津

温まろう!

寒いし、いろいろざわついてるし、お出かけできないし・・。

ストレスの多い毎日ですが、温まりましょう!

よもぎ蒸し、サウナドーム。

じっくり温まりたい方はよもぎ蒸しがおすすめ!

スカッと汗を流したい方はサウナドーム!

どちらがお好みですか?

よもぎ蒸し1回¥2800

サウナドーム1回¥1100

とにかく体を温めて心まで冷えないように!

よもぎ蒸し沼津、サウナドーム温浴沼津、サウナ 沼津、温浴エステ沼津

ヨモギ蒸しをお勧めします

デトックス・・・というと「汗をかくこと」と思いがちですが、実は汗は体内の老廃物・有害物質排泄の割合としてはわずか2~3%と言われています。結構衝撃的ですよね。一番重要なのは「排便」です。つまり便秘はデトックス機能を低下させます・・。

便秘の理由は様々ですが、腸内環境が整っていなかったり、自律神経のバランスが乱れていたり。

体内を温めることで腸の活動の正常化につながり、自律神経のバランスもとりやすくなります。

そんな時、、「ヨモギ蒸し」がおすすめです!ヨモギ蒸し、体の中をじっくり温めますが「あ~汗かいた」という実感はほぼありません。でも驚くほど体の中が温まる感じを実感できます!

ご体験、継続でご利用頂いてる方からは「生理痛が楽になった」「夜の寝つきがよくなった」「便秘が改善された」・・というご感想を多く頂いております。(ご体験者のご意見ご感想です)

デトックスには体内をしっかり温める「温活」が必須!

ぜひこの冬、免疫力UP❣のためにも「ヨモギ蒸し」ご体験ください!

ヨモギ蒸し

1回約45分¥2800

1か月定期¥6000

3か月定期¥15000

雨ばかりの毎日です・・・

本当に毎日雨・雨・雨・・・。

週間天気予報を見ても雨・・・。もう晴れる日が来ないんじゃないかと思ってしまうほど

雨ばかりですね。この梅雨の時期は「湿邪」と言って湿気での冷えに要注意な時期です。

下半身が冷える・・脚がすっきりしない・・脚がやけに疲れる・・。こんな症状出ていませんか?

今こそしっかり下半身のケアが大切です。

プラナでは通常60分¥4000のアロマボディリンパドレナージュを

今なら3回¥10000(税込)で行っていただけます。

この時期にはよもぎ蒸しもおすすめです。冷えがちな下半身をじっくりお腹の中から温めます。

この時期こそ「温活」してください!

こんな時こそよもぎ蒸しで免疫力UP!!

マスクがない!!ってすごい状況・・。毎日罹患者数も増えて言ってる新型コロナウイルス。

に、加え花粉のシーズン、さらにインフルエンザも・・。

こんな時こそ免疫力を上げていきましょう!!

休息と体を温めるTVでも言われていますがこれ本当に大切です!!

ハーブ・よもぎ蒸し、ごり押しのように押してますが、本当に体の内側が温まるので

リンパ節が密集するお腹を集中して温めることができます!私も毎回感じますが、夜ぐっすりとねむれるし、朝の寝起きも抜群に違います。

温め、ゆっくり休む・・・。よもぎ蒸しとリンパドレナージュがこの時期おすすめです!

 

そして今日もよもぎ蒸し・・

ハマってます・・。よもぎ蒸し。

サウナや温泉があまり得意ではないので、お風呂も毎日つかりますが、頑張って10分。頑張れないと6分程度。でもよもぎ・ハーブ蒸しは身体の内側、内臓が温まっていく感じで、表面だけが温まるわけではないので、気づくと1時間程度温浴してます。もっとやっていたいとも思いますが・・。

いつも長い時間座った体勢でいると腰が痛くなるので、座浴を始める前も腰が痛くなるのを心配しましたが・・お尻や腰回りが温まるので腰痛も気にならずむしろ心地がいい!!

なによりも、終わった後の下半身の軽さ!そしてお腹の中がすっきり!!寝ているときに寒くない!!

私はこの3つを実感し、今やめられなくなってます。

そしていろいろなウイルス感染が気になるこの時期。体を温めると免疫力も上がります!!

本当に皆さんに体験していただきたい!!

明日からはまた寒いようです。冷えはの放置はダメダメ絶対!

是非一度ご体験ください!!

 

足が温まってるって素晴らしいっ!

年末から腰が痛く、ストレッチやなんやらやってますが・・。

ちょっと時間が空いたのでよもぎ蒸しを40分・・・。

下半身が飛んで行けるかと思うほど軽くじんわりじんわり・・。

足が温まってるって本当にこんなに楽?って実感してます!

許されるなら毎日やりたい!!って気分です。

お尻が温まったので腰も少し楽になりました。絶対つづけたらもっと楽になる!

今、よもぎ蒸しの良さをまさに実感中です。体の内側からあったかいから、

汗っかきの私でも顔に汗をかくことなく、メイクも崩れず・・。

素晴らしい!!明日早く出勤してまたやろうと思ってます(今は・・)

冬本番・・・よもぎ・ハーブ蒸しです

例年より暖かいこの冬ですが・・でも冷えますよね。

今こそ!よもぎ・ハーブ蒸しがおすすめ!!

よもぎ・ハーブ蒸しを行っている方たち、こんな感想をいただいています。

・生理痛が楽になった

・夜の寝つきがよくなった

・便通がよくなった

・施術後、長時間体が温まる

・体の内側から温まるから気持ちがいい。

などなど・・・。

皆様、くせになるらしく、週2回で通われている方がほとんどです。

もちろん週1回や気が向いた時でも大丈夫です!でも寒いこの時期はせっかくならたくさん温活しましょう!

4種類の香り(よもぎ・ラベンダー・ローズマリー・ローズ)からお選びいただけます!

まさに今、必要でおすすめなメニューです。

週末は冷えるようです

やっと、12月らしい日々になりましたね。寒いけど、寒くなくっちゃ年末って感じじゃない気がします。そして今週末はとっても寒いらしいです・・・。と言っても沼津はほかの地域に比べたらきっと天国。

でもそんな温暖な沼津でもやっぱり体は冷えますね・・・。

今、一番おすすめなのが、

ハーブ蒸し・よもぎ蒸し

その中でも1,2位を争う人気が「ローズ」と「ラベンダー」。

どちらも、天然のハーブなので香りの漂い方が違います!!是非、体験した頂きたい!!

いい香りに包まれながら、座浴温浴!下半身から温まるので他の温浴スパとはまた一味違います!

是非この寒くなる季節、ぜひよりも絶対!!一度ご体験ください

まだ半袖・・・

11月も残りわずかですが、サロンワークまだ半袖でいけてます・・。

なんだか今年の気候はいつにもましておかしいですよね。

この時期体調、肌荒れが気になる・・という方増えています。

そんな時こそ「ととのえる」が大事!!

温める、ほぐす、リラックスする・・ご自身今必要な「ととのえ方」で、

新しい年を迎える前にぜひ「ととのえて」見てください。ほんの少しの事でも

身体も心も大きく変わります!!