今日は脳と嗅覚とアロマセラピーの関連の授業でした。

ちょっと難しく感じる授業ですが、理解が深まると、私たちの日々の生活にどれだけ精油が役立つかが、改めて実感できる授業です。

どうしてアロマセラピーがストレス緩和に役立つのか？嗅覚と脳にとっても関連してるんです。

「気のせい」や「そんな気がするだけ」というわけではないんです。

この、脳と嗅覚とアロマセラピーの仕組みを理解できると、日々のストレスケアや様々な部分で役立つアロマセラピーになります。

自分自身のケアのためにもぜひ、アロマを本格的に学んでみませんか？

２０２０年、リラクゼーションや癒しの需要はますます高まるといわれています。

そんな時だからこそ、アロマの癒しをじっくり学びませんか？

２０２０年２月の受験、願書受付前ですので今からでもまだまだ間に合います!!

受講生の皆さんからは「思った以上に奥が深い」「癒しだけでなく普段の生活にも役立つ」と

いうお声いただいています。

お仕事に活かす・・だけでなく、ご自身の生活を今以上に豊かにすることができることの一つがアロマセラピーかもしれません。

お問い合わせ、ご質問だけでもOK！です。少しでもご興味ある方はお気軽にご連絡下さいね

従来の実技レッスンに。カウンセリング実技とさらに知識向上のための座学講座を追加しました！

実際にお客様にセラピーを提供する場合、カウンセリングの技術や知識はかなり重要になります。

今までは別枠で設定していた講座ですが、ボディ実技講座に追加致しました!!

タオルワークやセラピストマナーも学べますのでボディ実技講座受講頂くと、セラピストへの道がググッと近づきます。

選ばれるセラピストへの第一歩！ご興味ある方、ぜその一歩を踏み出してください！

私の尊敬するセラピストの方。御年75歳で現役のセラピスト。120分のリンパドレナージュも難なくこなしていらっしゃいます。技術もさることながら、言葉の深みや洞察力がすごくて、本当に尊敬しています。「からだがカルテでその人を覚えているのよ」と話されていました。

その方は、42歳の時にご主人に先立たれ、お子様がまだ小さく、一念発起して一生涯の仕事をということでセラピストを目指したそうです。今ほど、ボディケアやリラクゼーションが身近でなかったから苦労したわよ、とおっしゃられていました。

75歳まで現役でいられるかはわかりませんが、セラピストとして技術と言葉とその方の人生の深みで人を癒しほぐすことを考えると、このセラピストというお仕事、かなり長く深い道のりだと感じました。

そして始めることに年齢は関係ない!!そしてまだまだ修行が足りてないな・・と日々精進と感じました。年齢を気にされて躊躇されてる方。まだまだひよこちゃんですよ。先は長いです。

まだまだインフルエンザ流行中です。罹患しないように気を付けるか、罹患してしまったら腹をくくってあきらめるか・・。毎年こんな攻防戦が繰り広げられる時期ですね。

アロマオイルの中には予防としてインフルエンザウィルスを消滅できるものがあります。

ユーカリ（グロブルス種やラジアータ種）ティーツリー、ラベンサラなどが研究結果として挙がっています。さらにスイートオレンジもその効果が検証されています。

ではそれらの精油をどう使用していくか。ホームケアとしてはデュヒューザーで拡散することが一番簡単で効率的ではないかと思います。デュヒューザーは熱を加えず水とアロマオイルを拡散させるのでアロマオイルが変質する心配がありません。呼吸とともにのどや肺まで浸透するので予防としては効果が期待されますね。

すでに花粉も飛び始めていますから、花粉症の方はペパーミントやローズマリーなども不快な症状の軽減に役立ちます。

トリートメントだけでなく、日常生活の中でもアロマオイルは使い方と選び方で私たちを手助けしてくれます。

サロンでもこの時期はティーツリー、ローズマリー、フランキンセンスなどの香りを拡散しています。

予防としても役立ちますし、冬の日照時間が少なくなんだかもやもやした気分もすっきりさせてくれますよ。

なにが理由ってわけでもないのになんだか今日はうまく物事が回らない・・とか、

なんだか気分が乗らない・・なんてときありますよね？

些細なことが気になったりとか、お天気とか・・。そんな時、あーもー全部どうでもいいやーーーなんて思ったり。

私も時々そんな時があるんですが、最近ちょっと解消法を自分なりに見つけてみました。

１．とにかく掃除をする。やる気のないときほど、いつも掃除できないところを拭いてみたり磨いてみたり。きれいにすることで気持ちが大分晴れやかになります。3分でもいいからきれいなところを作る。

２．前向きになる精油で芳香浴をする。レモンとかレモングラスとか、ローズマリーとか。とにかく明るく前向きな気持ちになれるような精油を嗅ぐことで前向きになった気になる（笑）

３．なんでもないから大丈夫!!と自分に言い続ける。気分が落ち込むのに理由があったりなかったり。でも解決策を見つけられなかったりもするので、とにかく自分に「大丈夫」「大丈夫」と念をかけます。これ、案外効きます。

以上は私のもやもや解決法ですが、みなさんももやもやしたとき、何か自分の解決法見つけとくと楽になるかもしれないです。

今日みたいに冷たい雨の日は、スパイス系の香りおすすめですよ

ボディやフェイシャルの実技レッスンお取りいただく方。ほとんどの方が全く初めての方です。

人の体やお顔に触れるのって、頭では分かっていてもいざ始めると不安だったり、遠慮がちだったり・・。でも、ちょっと想像してください。ご自身が施術を受けに行ったサロンのセラピストが、遠慮がちに体や顔に触れてきたり、自身なさげだったり・・。これ嫌ですよね。

「そりゃお金払ってるからそうだよ。始めはできなくて当たり前だよ」とおもいませんでしたか？

ではいつからがプロでしょうか？お金をもらい始めたら？レッスンが終了したら？

確かに、施術の対価として代金を頂くのはお仕事としてデビューしてからですが、意識としてのプロ、人の体にプロとして触れられるのはいつからでしょう。

私は、レッスン初日から、と考えています。厳しーーー！と思われるかもしれませんが、人の体に触れる練習を始めたらその日から気持ちはプロでないといけないと思ってます。もちろん、自信や技術の恒常はゼロスタートですが、セラピストの覚悟というか、思いはレッスン初日から必要です。

不安や遠慮、レッスン不足などは全部自分の施術に出ちゃうんです。なので気持ちだけは「プロのセラピスト」この思い必要です。ある意味覚悟ですね。ちょっと厳しいようですがむしろその気持ちさえあれば初心者の方でもOK！です。

アロマセラピーやアロマオイルに興味がある、という方。ちゃんと学んでみたいけどたくさんあって何がいいかわからない・・、と検索されていてこのブログをお読みの方（笑）。

せっかくのご縁ですので、アロマコーディネーター講座に関してご説明させていただきますね。

日本アロマコーディネーター協会認定（アロマコーディネーターは商標登録を受けているので「アロマコーディネーターと認定受けられるのはここのみです）のアロマコーディネーターの資格を目指す講座です。

レッスンの内容は、資格取得のページからご覧いただけます。ですのでここでお伝えしたいのは、この講座を受けて一体何が身につくのか・・とい部分です。

もちろん受験に合格すると晴れて「アロマコーディネーター」という資格を取得できます。これはあくまでも結果です。

この講座では「アロマオイルを知る」様々な角度からアロマオイルが一体なんなのかというのを知っていきます。それから「アロマオイルと私たちの心や身体との関連性を学ぶ」解剖生理や化学的根拠や過去の臨床例からこれを学びます。（難しい書き方しましたが堅苦しい授業にはしてませんのでご安心下さい）そして「アロマセラピーの実践」アロマオイルを知り学びそれをどう実践していくかまでをじっくり学びます。そしてその先に・・受験があると思ってください。

様々なスクールがありますが、セントオブカレッジでは単に受験に合格してもらうだけの授業は行っておりません。もちろん合格していただく事が大前提ですが、単に受験対策や暗記を繰り返していただくだけの授業は行いません。先ほどの「知る・学ぶ・実践する」これを身に着けていただき、受験合格後、皆様が「もっとこれを知りたい！」と思えるような講座を目指しています。

じっくり学びたい、そんな方は是非このアロマコーディネーター講座おすすめ致します。

私はこの講座からすべてがスタートし、今は、サロンでは施術を行い、スクールでは生徒の皆様に伝える・・というお仕事をさせていただいています。

私も初めは全く、ほんとに、マイナスかっていうほど素人でした。きっかけはこの講座です。

迷っている方や不安な方。たとえ今はじめなくてもご興味おありでしたらお気軽にご連絡くださいね。

今日は午前中は冷たい雨でしたが、午後からは遅れて太陽が顔を出してます。

こういう天気一番苦手・・・。理由はありませんが（笑）

さて、JAAの2月受験生が受験目前です。残りレッスンもあと2回となりました。

実技の方たちも中盤に入る方、始めたばかりの方とそれぞれですが、みなさん個々に練習、レッスンに励まれております。

私が、生徒さんにお伝えしていることで、一番忘れてほしくないことがあります。

それは「セラピーは対　人である」ということです。

セラピストは、名の通り「セラピー」（療法）を行う人です。それは人に対してです。

自分が楽しむため、うれしくなるため、お金を稼ぐ手段としてが一番ではありません。

セラピーを施したことによって生まれる結果が自分の喜び、楽しみ、収入になるのです。

当たり前のことですが、どこかそれが逆になってしまう方、いつの間にか忘れてしまう方、いつになってもわからない方が多く見受けられます。

確かに新しい技術を身に着けようとすると余裕はないですよね。

でも、絶対に忘れていけないのは「人を思いやる気持ち」です。

技術が未熟でも、その人が発する言葉、立ち居振る舞い、ちょっとした気遣いで人は癒されたり安心したりします。たとえば、身体が冷えないように細心の注意を常に忘れない、とか、リラックスしてもらうために自分の声のトーンや立ち居振る舞いに発する音に気を付けるとか・・・。そんなちょっとした気遣いが自分のセラピースタイルにつながっていきます。

まずはそれを意識しながら、練習やレッスンを行ってください。そうするとそんなに頑張らなくても自然に技術は身に付き、自分の心もセラピストマインドに近づきます。

セラピストは人を思いやる気持ち。これを常に持てるセラピストを目指しましょう。