まだまだインフルエンザ流行中です。罹患しないように気を付けるか、罹患してしまったら腹をくくってあきらめるか・・。毎年こんな攻防戦が繰り広げられる時期ですね。

アロマオイルの中には予防としてインフルエンザウィルスを消滅できるものがあります。

ユーカリ（グロブルス種やラジアータ種）ティーツリー、ラベンサラなどが研究結果として挙がっています。さらにスイートオレンジもその効果が検証されています。

ではそれらの精油をどう使用していくか。ホームケアとしてはデュヒューザーで拡散することが一番簡単で効率的ではないかと思います。デュヒューザーは熱を加えず水とアロマオイルを拡散させるのでアロマオイルが変質する心配がありません。呼吸とともにのどや肺まで浸透するので予防としては効果が期待されますね。

すでに花粉も飛び始めていますから、花粉症の方はペパーミントやローズマリーなども不快な症状の軽減に役立ちます。

トリートメントだけでなく、日常生活の中でもアロマオイルは使い方と選び方で私たちを手助けしてくれます。

サロンでもこの時期はティーツリー、ローズマリー、フランキンセンスなどの香りを拡散しています。

予防としても役立ちますし、冬の日照時間が少なくなんだかもやもやした気分もすっきりさせてくれますよ。

昨日は暖かかったのにまた今日は寒い！まだまだ春は先ですね。

今日は沼津市内は私立高校の受験日です。うちの息子くんも今、格闘中。

そして今週末10日はアロマコーディネーター受験日!!今年初、そして平成最後の受験です。

インフルエンザもまだまだ流行っていますので体調にはくれぐれもご注意ください。

そしてよくいただく質問ですが、アロマコーディネーター試験の受験もこちらセントオブカレッジ（プラナ沼津）で受験できます。認定校＆認定受験会場になっています。

「受験はやっぱり東京？」と聞かれますが、安心してください。受験もこちらでOKです。

2月の後は6月受験!!新元号になって初！の受験です。

ご興味おありの方、6月生募集中ですのでお気軽にお問い合わせください。

なにが理由ってわけでもないのになんだか今日はうまく物事が回らない・・とか、

なんだか気分が乗らない・・なんてときありますよね？

些細なことが気になったりとか、お天気とか・・。そんな時、あーもー全部どうでもいいやーーーなんて思ったり。

私も時々そんな時があるんですが、最近ちょっと解消法を自分なりに見つけてみました。

１．とにかく掃除をする。やる気のないときほど、いつも掃除できないところを拭いてみたり磨いてみたり。きれいにすることで気持ちが大分晴れやかになります。3分でもいいからきれいなところを作る。

２．前向きになる精油で芳香浴をする。レモンとかレモングラスとか、ローズマリーとか。とにかく明るく前向きな気持ちになれるような精油を嗅ぐことで前向きになった気になる（笑）

３．なんでもないから大丈夫!!と自分に言い続ける。気分が落ち込むのに理由があったりなかったり。でも解決策を見つけられなかったりもするので、とにかく自分に「大丈夫」「大丈夫」と念をかけます。これ、案外効きます。

以上は私のもやもや解決法ですが、みなさんももやもやしたとき、何か自分の解決法見つけとくと楽になるかもしれないです。

今日みたいに冷たい雨の日は、スパイス系の香りおすすめですよ

ボディやフェイシャルの実技レッスンお取りいただく方。ほとんどの方が全く初めての方です。

人の体やお顔に触れるのって、頭では分かっていてもいざ始めると不安だったり、遠慮がちだったり・・。でも、ちょっと想像してください。ご自身が施術を受けに行ったサロンのセラピストが、遠慮がちに体や顔に触れてきたり、自身なさげだったり・・。これ嫌ですよね。

「そりゃお金払ってるからそうだよ。始めはできなくて当たり前だよ」とおもいませんでしたか？

ではいつからがプロでしょうか？お金をもらい始めたら？レッスンが終了したら？

確かに、施術の対価として代金を頂くのはお仕事としてデビューしてからですが、意識としてのプロ、人の体にプロとして触れられるのはいつからでしょう。

私は、レッスン初日から、と考えています。厳しーーー！と思われるかもしれませんが、人の体に触れる練習を始めたらその日から気持ちはプロでないといけないと思ってます。もちろん、自信や技術の恒常はゼロスタートですが、セラピストの覚悟というか、思いはレッスン初日から必要です。

不安や遠慮、レッスン不足などは全部自分の施術に出ちゃうんです。なので気持ちだけは「プロのセラピスト」この思い必要です。ある意味覚悟ですね。ちょっと厳しいようですがむしろその気持ちさえあれば初心者の方でもOK！です。

アロマセラピーやアロマオイルに興味がある、という方。ちゃんと学んでみたいけどたくさんあって何がいいかわからない・・、と検索されていてこのブログをお読みの方（笑）。

せっかくのご縁ですので、アロマコーディネーター講座に関してご説明させていただきますね。

日本アロマコーディネーター協会認定（アロマコーディネーターは商標登録を受けているので「アロマコーディネーターと認定受けられるのはここのみです）のアロマコーディネーターの資格を目指す講座です。

レッスンの内容は、資格取得のページからご覧いただけます。ですのでここでお伝えしたいのは、この講座を受けて一体何が身につくのか・・とい部分です。

もちろん受験に合格すると晴れて「アロマコーディネーター」という資格を取得できます。これはあくまでも結果です。

この講座では「アロマオイルを知る」様々な角度からアロマオイルが一体なんなのかというのを知っていきます。それから「アロマオイルと私たちの心や身体との関連性を学ぶ」解剖生理や化学的根拠や過去の臨床例からこれを学びます。（難しい書き方しましたが堅苦しい授業にはしてませんのでご安心下さい）そして「アロマセラピーの実践」アロマオイルを知り学びそれをどう実践していくかまでをじっくり学びます。そしてその先に・・受験があると思ってください。

様々なスクールがありますが、セントオブカレッジでは単に受験に合格してもらうだけの授業は行っておりません。もちろん合格していただく事が大前提ですが、単に受験対策や暗記を繰り返していただくだけの授業は行いません。先ほどの「知る・学ぶ・実践する」これを身に着けていただき、受験合格後、皆様が「もっとこれを知りたい！」と思えるような講座を目指しています。

じっくり学びたい、そんな方は是非このアロマコーディネーター講座おすすめ致します。

私はこの講座からすべてがスタートし、今は、サロンでは施術を行い、スクールでは生徒の皆様に伝える・・というお仕事をさせていただいています。

私も初めは全く、ほんとに、マイナスかっていうほど素人でした。きっかけはこの講座です。

迷っている方や不安な方。たとえ今はじめなくてもご興味おありでしたらお気軽にご連絡くださいね。

今日は午前中は冷たい雨でしたが、午後からは遅れて太陽が顔を出してます。

こういう天気一番苦手・・・。理由はありませんが（笑）

さて、JAAの2月受験生が受験目前です。残りレッスンもあと2回となりました。

実技の方たちも中盤に入る方、始めたばかりの方とそれぞれですが、みなさん個々に練習、レッスンに励まれております。

私が、生徒さんにお伝えしていることで、一番忘れてほしくないことがあります。

それは「セラピーは対　人である」ということです。

セラピストは、名の通り「セラピー」（療法）を行う人です。それは人に対してです。

自分が楽しむため、うれしくなるため、お金を稼ぐ手段としてが一番ではありません。

セラピーを施したことによって生まれる結果が自分の喜び、楽しみ、収入になるのです。

当たり前のことですが、どこかそれが逆になってしまう方、いつの間にか忘れてしまう方、いつになってもわからない方が多く見受けられます。

確かに新しい技術を身に着けようとすると余裕はないですよね。

でも、絶対に忘れていけないのは「人を思いやる気持ち」です。

技術が未熟でも、その人が発する言葉、立ち居振る舞い、ちょっとした気遣いで人は癒されたり安心したりします。たとえば、身体が冷えないように細心の注意を常に忘れない、とか、リラックスしてもらうために自分の声のトーンや立ち居振る舞いに発する音に気を付けるとか・・・。そんなちょっとした気遣いが自分のセラピースタイルにつながっていきます。

まずはそれを意識しながら、練習やレッスンを行ってください。そうするとそんなに頑張らなくても自然に技術は身に付き、自分の心もセラピストマインドに近づきます。

セラピストは人を思いやる気持ち。これを常に持てるセラピストを目指しましょう。

私たちセラピストは、「癒す」「ほぐす」のがお仕事です。医学的に「治す」というものではありません。が・・・。体と個々とのバランスを整える力が「癒す」「ほぐす」にあるとすれば、当然きちんと解剖生理学を学ぶ必要はあります。

ただ、専門的に学んだ方以外の場合、突然、筋肉系、神経系、分泌系、骨格系・・・といわれても、その時点で脳が飽和状態・・・になってしまいがちです。日々必要な知識を身に着けるのに、暗記や一夜漬け・・では右から左・・になってしまいますね。

でも、必要！とわかれば自然に覚えることができます。だから、私は生徒さんや卒業生の皆さんに、

クライアントのここが気になる！という部分を見つけてそこを1回覚えましょう！と話しています。

この筋肉は、○○筋、個々は○○筋、とテキスト片手には覚えられなくても、クライアントの「この部分をほぐしたい、ここはどこの筋肉？」となれば自然に解剖生理書を見ながら覚えることができます。

これが「1回1筋肉」です。リンパ節の位置や背骨の位置なども同様にすると簡単に身に付くことができます。教科書片手にではなく、実践的に解剖生理を身に着ける方法。ぜひトライしてみてくださいね。

「アロマに興味があります！」「ドレナージュの技術を身に着けたい！」とお問い合わせを良くいただきますが。実際にレッスンを始められたり、講座を受けられる方って意外と少ないんです。

「今はまだ時間が取れない・・」「もう少しゆっくり考えたい・・」というお返事をされる方がほとんどなんですね・・・。でもね、でも・・。

これから先が時間的余裕ができる保証はどこにもないです。もしかしたら今より忙しくなるかもしれないし。ゆっくり考えているうちに、あれこれやらない理由が重なり・・断念・・・。残念・・。

これ、大人になるとよくある思考パターンですよね。

だから、思ったら迷わず始めるのが最大の吉！！と思うんです。人って動き出すとうまくいろんなことが回っていくものです。止まっていたら何も始まらないし、動かない。

だから、少しでも始めてみよう、勉強したい！セラピストになりたい！目的は不明確だけどやってみたい！と思ったらご相談下さい。電話でも、LINEでも。LINEの方が気軽ですよね。

「アロマに興味がある」とか「やってみたいけど不安」とか。なんでもいいです。受講料の事が気になればそこもどんどん聞いてください。やってみたい！と思う気持ち、信じてくださいね。

セラピストの技術を身に着けたい、アロマの資格を取りたい。少しでもそんな思いを感じている人は多いと思います。

「よし！ググってみよう」とネットで検索。たくさんのスクールが出てきていろいろ見ているうちに、

「出来そうもないな・・。」「自分にはハードルが高そうだな・・」「これといったはっきりした目的もないし・・」とページを閉じてしまう・・。こんなこと繰り返してませんか？

私は、「興味がわいた」「気になる」と思った時がはじめ時と思っています。私自身、アロマセラピーに興味を持ったのは些細なきっかけでした。行きつけの美容院でのアロマオイルを使ったヘッドスパがとっても気持ち良くて、「アロマセラピーって何？」というのが始まりです。もちろん始めたときは仕事にするつもりも、明確な目標は全くありませんでした。今では、サロンとスクールを運営していますが、始めたときの自分が今を知ったら、腰を抜かすほど驚くと思います（笑）

スクールのお問い合わせを頂く方の中でも「仕事にするつもりはないけど、大丈夫ですか？」という質問よくいただきます。もちろん大丈夫です!!どんな状況の方でも「始めたい！」「身に着けたい！」という気持ちさえあればOK！です。自分自身のケアやご家族、お友達などのケアにももちろん活用できるし、新しいことを始めることで、新しい何かが発見できます！

もし少しでもご興味あって、このブログやサイトに訪問いただいた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。このページを閉じて終わり・・にはどうかなさらないでくださいね。

仕事としてアロマトリートメントを施術したり、レッスンで生徒さんにお伝えしたりしていると毎日の事なのでうっかり忘れがちですが、香り＝アロマオイルの力、トリートメントによるタッチセラピーの癒し力にはあらためて気づかされることが最近増えています。

サロンでは、この時期の感染症予防のためのわりとさっぱりした香り、ティーツリーやレモン、ローズマリーなどをデュヒューザーで拡散していますが、どれも頭をすっきりさせ、気持ちを前向きにさせてくれるオイルなので、一日の仕事終わりの快適度が格段とよくなっているのがわかります。コーディネーター検定講座でも学ぶ内容ですが自分で実感するとアロマオイルが自律神経の働きを助けてくれることがよく理解できます。

また生徒さんのボディトリートメントのモデルになることもありますが、タッチセラピーで凝り固まっている部分、特に背中やデコルテのトリートメントは、やる前と後では、呼吸の深さやリラックス度が格段と変わります。あと最近ではトリートメントしてもらった後から、年末年始の爆食くせから解放されました（笑）

こんな風に日々の変化が実感でき楽しめたりできるアロマオイルとタッチセラピーの力をより多くの人と共有し、そして多くの人にその担い手となってほしいと感じています。

興味はあるけどイマイチ踏み出せないという方や、自分にできるかな・・と自身のない方。まずは、アロマセラピーをどんな形でもいいので体験してみてください。気に入ったオイルを1本買って、お部屋に香りの拡散をしたり、お風呂に入れてみたり。アロマリンパドレナージュを体験することもおすすめです。まずは自分自身が体験し、癒されることでそれを伝えたい人になっていきます。

2019年、多くの人が癒しの担い手となるサポートを全力で行っていきます。

お悩みの方や不安な方、どんなことでもお気軽にLINEでもお電話でもご相談下さい。