プラナ沼津

プラナ沼津は静岡県沼津市にある、セルフ脱毛、アロマトリートメント、フェイシャルエステ,スリミング女性の美と健康をサポートするカジュアルなエステサロンです。メンズエステも承っております

TEL.055-943-5551

〒410-0053 静岡県沼津市寿町9-21スズキビル1階

キャビテーションスリミング

ちょうど今ころから気になりますよね・・。

1月ももう終わりですが、ちょうど今ころから「食べ過ぎてるな~」とか「絶対太った・・」とか気になりだしますよね。年末年始の食べ癖、動かなる癖。寒いと本能的に蓄えようとする食欲が体に出始めるころです。

「食べるのを我慢する」「食べるのは怖い・・」と考えてる方結構多いんです。

我慢したりネガティブに考えてしまうとその反動がいつか現れてしまいます。

プラナの3か月集中スリミングコースは、正しい食習慣に無理なくなれるような食事アドバイス。代謝を上げていくための施術、ご自宅でのワークアウトと、お一人お一人に合わせたプログラムを組んでいきます。

「3か月でマイナスOOキロ」というものではなく、リバウンドしにくい体、ご自身で無理なくできる食事管理習慣、習慣化できるストレッチなどをトータルで3か月かけて行っていきます。ご自身の体としっかり対話できるようなプログラムです。

自己流の食事制限や運動で一度痩せてもリバウンドしてしまうという方、そんなに食べてないのに痩せない・という方、何から始めていいかわからない方、ぜひ一度お気軽にご相談ください!

3か月で¥55000という特別価格でご案内させていただいております。

 

おめでとうございます

ブライダルエステ沼津、スリミングエステ沼津、

3か月集中コースご利用後、前撮りでビーチフォトされたお客様です!

背中の空いたドレスもとっても素敵❣️

プラナでは、ブライダルのための特別なメニューをはじめ、3か月集中パーソナルコースなどブライダルを控えた方を素敵にサポートするメニューを揃えています。

ブライダルエステ、だとフェイシャルが中心だったり、高額だったりすることもありますが、プラナでは続けられる価格、ご希望のメニューの自由な組み合わせで安心してご利用頂けます♪

コロナ禍で挙式が延長になったり、何かと大変な一年でしたが、来年に向け是非プラナのブライダルエステご利用ください。

気になる方、挙式を控えた方はお早めにまずはご相談くださいね。

3か月集中でスリミングを目指しませんか?

11月になりましたね。今年は2月ころからずーーーっとコロナ、コロナであっという間に時間が過ぎてしまった気がします。

体もこころも今までの年とはちょっと違う・・・。そんな方。

3か月集中パーソナルコースをぜひご利用ください!

 

リンパドレナージュで体をニュートラルの状態に戻し、キャビテーション・ラジオ波で脂肪に働きかけ、骨盤調整で整える。さらにサウナドームで冷えを改善。などのメニューを組み合わせ3か月行っていきます。食事のアドバイスや自宅でできるストレッチや体幹トレーニングなどのサポートも行います。

 

通常当サロン価格総額¥180000以上相当のメニューをなんと3か月で¥55000!!!

残りあと2枠となっております。

どうしても食べる・飲む機会の増える年末年始。太りたくないけど食べないわけにも・・・。というご自身での管理・調整が難しい季節。ぜひパーソナルコースご利用ください!

気になる方はカウンセリングのご予約をお願いいたします。

3か月集中パーソナルコース!!

ご好評頂ている「3か月集中スリミングコース」が変わります!

★スリミングコースに加え、3か月で体改善メニューも!

コリや不調・むくみの解消に!

★通常価格総額¥180000相当のメニューを3か月で¥55000!!

 

キャビテーション・リンパドレナージュ・ラジオ波・温浴メニューを組み合わせ

パーソナルケアを3か月行います。

さらに!今回は、「世界のトレーニングセンター」として認定されている

「ピラティスボディスタジオ」のピラティスレッスン3回受けられる!!

 

本当に特別な3か月となるプログラムです。

 

スリミングももちろん、この機会に体を整えたい方、なんとなく調子が悪い・・便秘気味・・夜寝付けないなど。体と心を根本的に整える3か月になります。

まずは無料カウンセリングにてお体のお悩みをご相談ください。

 

エステで痩せられる?

WEB検索すると「エステで痩せられる?」というワードを見かけます。

様々な意見や考え方、体験談あります。

私の考えとしては「エステだけで痩せる(厳密にいうとエステの施術のみで痩せる)」というのは・・・

難しいと思います。

「え、スリミングとか部分痩せって何!」と思われた方。

私の考えはエステはあくまでも「痩せる、体をスリムにする」ための「補助的役割」だと考えています。

当サロンでもお客様へはそのようなご案内をしています。

「じゃあ、施術前や施術後の写真は嘘?」・・嘘ではありません。実際に当サロンご利用いただい方の写真です。

一体どういうことか・・。当サロンのキャビテーション・リンパドレナージュ等を含め、体を整えたり、脂肪を体外に排出するのを促したりする施術です。溜まった脂肪や老廃物を体外に排出しやすくするため、キャビテーション・RF・リンパドレナージュなどで施術をしていきます・・・が。

この「溜まった脂肪や老廃物」を実際に外に出していただくのは「お客様ご自身」です。老廃物を主に体外に出すのは「便」です。それから「尿・汗など」になります。なのでどんなに施術しても「便・尿・汗」などの老廃物を外に出すことをしていただけないと体内に溜まったままになってしまうんです。

もうお分かりですね。そう「便秘」は体を整えスリミングしていくうえで「敵」なのです。

便秘の理由は様々です。ですのでプラナではこの「外へ出すためのご自身の生活」にも重きをおいて

アドバイスさせていただいております。食生活や体を動かすこと、体を温めていただくこと。ご自身で外に出す、体を整える。これをしていただくことで施術の効果が表れ、そしてキープすることも可能です。

プラナでは施術のみでなく、食生活(太るのが怖くて食べるのを控えてしまってる方多いんです)運動(激しい運動ではなく、酸素を取り入れるためのストレッチなど)体を冷やさない(毎日の入浴)を含めアドバイスさせていただいております。

「エステ通ってるから安心」ではありません。それじゃあもったいない!!

体を整え、スリミングを目指す方。自分では何をしていいかわからない方。ぜひ一度ご相談ください!

 

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自粛太り?

毎日暑い!そしていつの間にか薄着の季節。

自粛太りのうっかりBODYから卒業!!

プラナではキャビテーション部分スリミングキャンペーン実施中です。

キャビテーションは超音波で体内の脂肪を乳化させ、体外排出を促します。合わせてEMSを行うことで特に「お腹」は効果的です。

内臓脂肪と腸活に聞くセラモードEMSはぽっこり下腹にも効果が期待できます。便秘がちな方やお腹が張りやすい方にもおすすめです。

一度ついたセルライトはマッサージや入浴ではなかなか落ちません・・・。キャビテーションなどの痩身マシンでのケアが効果的です。セルライト・・・というと下半身を考えがちですが、二の腕のセルライト・・見られてますよ。

今実施中のキャンペーンです!

★ご希望箇所選んで8回¥10000(税別)!!キャビテーション部分スリミング

対象箇所:二の腕・お腹・背中・太もも・ふくらはぎ・お腹・背中

身体を整えて、コロナに負けない夏を迎えましょう!

6月です!夏は近づいてます!

全国的に緊急事態宣言が会場になりました。

とは言え、しばらくは「ウィズ・コロナ」。コロナウイルスとの共存が必須です。

プラナはコロナウイルス対策をしながら通常営業しております。

なんだかんだでもう6月。今年の夏はどこまで遊べるか、夏を楽しめるかわかりませんが薄着の季節はすぐそこです!!

もし、遊べなくても、従来通り楽しめなくても、こんな時こそ自分磨き、してみませんか?

理想の体に近づける「キャビテーションスリミング」

身体を整える「リンパドレナージュ」

マスクで荒れた肌を整える「アロマフェイシャルトリートメント」

ストレスから解放される「ヘッドアロマスパ」など・・・。今こそ自分磨き、自分ケアにプラナをご利用ください。知らない間についた脂肪、感じたストレス。ほおっておくのは厳禁!

通常営業しております!

なんとなく落ち着いてきましたが、これからは「WITH・コロナ」。

しばらくはコロナとの共存が必要です。

プラナでは、感染症対策に留意しながら、通常営業しております。

自粛太りや、マスク着用での肌荒れなどなど・・・。予期しなかった体やお肌の変化にお悩みではありませんか?

夏も近くなってきました!

是非今の体やお肌のお手入れにプラナをご利用ください。

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★ただ今のキャンペーン★

お好きな箇所1か所選んでキャビテーション

8回¥10000(税別)二の腕・背中・お腹・太もも・お尻・ふくらはぎ

ご希望部位を8回で¥10000!!複数枚購入で複数個所もOK!!

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★疲れたお肌に・・・

アロマフェイシャルトリートメント1回¥2000

マスクで荒れたお肌の回復にもぜひ♪

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おと岩瀬やご予約はお電話またかLINEをご利用ください♪

スリミングキャンペーン

(shiny)4・5・6月集中で夏までに(shiny)(shiny)
(eighthnote)3か月集中で¥51000!!お得にスリミング!
今こそ絶好の季節!夏に向けて一緒にがんばりましょう!
キャビテーション・EMS・サウナドーム・リンパドレナージュ・骨盤調整などの組み合わせと生活習慣改善アドバイスをパーソナルで3か月行います。通常¥170000相当を人数限定でこの価格でご提供(3 hearts)
ジムなどに行きにくい今こそプラナで集中ケア(love)定員ございますので気になる方はお早目に!
スリミング・ダイエット沼津・痩身エステ沼津

春!スリミングキャンペーン開催中!!

コロナウイルスの話題で持ちきりの毎日です・・。でも止まっていたら気持ちが沈む一方ですね。

こんな時こそ、身体・心ととのえませんか?

 

プラナ沼津はおかげさまで来月で9周年。ご愛顧に感謝しスリミングキャンペーン開催中です!

★気になる部位を選んで8回!¥10000!!!

対象部位:二の腕・背中・お腹・太もも・お尻・ふくらはぎ

気になる部分をい箇所選んで8回キャビテション+EMSでスリミングケアができます!

もちろん複数枚購入で複数個所の施術もOK!!

さあ、春です!気持ちも体も整えましょう!