【季節の変わり目に温浴】
よもぎ蒸し
ハーブ蒸し温浴
体温が上がると免疫力も上がります！
今、免疫力を高めることが注目されています。冷えは免疫力の低下、自律神経のバランスも乱れがち。
体内からしっかり温めるヨモギ蒸し。汗を大量にかくわけではないのに驚くほど温まる。
ぜひヨモギ蒸しで体の中からじっくり温浴してください。
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よもぎ・ハーブ（ローズマリー・ラベンダー・ローズ）からその日のご気分や体調でお選びいただき
約40分座浴温浴してメニューです。
よもぎ・ハーブ蒸しって？
よもぎ蒸し（よもぎむし）は、よもぎを煎じた蒸気下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国や中国の民間療法です。
よもぎ蒸しの方法には、薬草の入ったお湯を沸かしてその蒸気を皮膚や粘膜から吸収する方法、薬草を燃やしてその煙を浴びる方法の2種類があります。韓国では薬草を沸かして蒸気を浴びる方法が一般的です。
出産後の女性の回復期に主に用いられることが多かったよもぎ蒸し。
生理痛の緩和・痔や膀胱炎などの予防、身体全体の冷えの予防などを目的に利用されます。
普段、長時間温まることが苦手な方でも、ハーブやよもぎの香りの効果でストレスが軽減されリラックスして温活していただけます。
選べる4種類のハーブ
よもぎ
古くからよもぎ蒸し温浴として知られるよもぎ。昔から産後の女性のケア、婦人科系疾患の予防やケアに用いられてきました。生理痛などのケアや痔・膀胱炎の予防に。
ローズ
女性に人気のローズ。女性ホルモンの活性化に。体液循環を促し、リンパ系を刺激するのでデトックス効果も期待できます!!
ラベンダー
リラックス作用が高いラベンダー。鎮静作用もあるので緊張した体をほぐし、ストレス緩和に役立ちます。生理痛や膀胱炎、胃腸の調子を整える効果が期待できます。
ローズマリー
昔からローズマリーの殺菌消毒作用は知られています。免疫力を高める効果も期待できるので冬の風邪予防などにも効果〇!!
【よもぎ蒸し・ハーブ蒸しシステムと料金案内 】
1回40分程度 ￥2800（税込）30分以上40分程度を目安に温浴していただきます。
お得な回数券もご利用ください
1か月回数券（週2回程度）￥6000（税込）
3か月回数券（週2回程度）￥16000（税込）
温浴中は、読書やスマホ、お勉強などご自由にお過ごしください。
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【遠赤外線
サウナドームスパ】
簡単に！気軽に！しっかり体を温める！温活は絶対大切！
冷えは代謝を低下させ、疲れやむくみ、太りやすいなどの原因になります。
プラナのサウナドームでしっかり温まってください。
「サウナやお風呂に長時間入るのが苦手・・・」という方もご安心下さい。
お顔は出したままなので、のぼせることなく全身を温めることができます。
30分入るだけでエクササイズ3時間分ともいわれるこの遠赤外線サウナドーム。
うれしいメリットいっぱいなんです!
✾遠赤外線でじっくりじんわり体の芯から温めます。お顔は出したままなので普段長風呂やサウナが苦手で温めきれていない方にもおすすめです。
✾30分じっくり温めるので代謝アップに！ダイエット中の方や運動不足の方に。
✾体全体で発汗するのでボディの引き締め効果に！
✾なんといっても冷えは健康・美容の大敵。手足の冷え、おなかの冷えの解消に。
✾夏は冷房、冬は冷たい空気で体は常に冷えとの戦い。じっくり温め体内の恒常性と保つサポートをするのでリラクゼーション効果も抜群！
30分、連続して体を温めるって実はあまりできないですよね？
プラナの遠赤外線サウナドームは40度から最高90度までの温度設定が可能。30分連続しての心地よい温浴で負担なく温活できます。サウナや入浴が好きでもなかなか連続30分でできないですよね。プラナの遠赤外線サウナドームはお顔は出していただいての温浴ですので無理なく温めることができるのです。
ただ30分温まって頂くだけの簡単ケアなんです
アロマとの組み合わせもOK!ただ温浴だけでもOK！疲れ具合やご都合に合わせて是非プラナ沼津で温浴で温活してください！
プラナ沼津サウナドームスパ料金
1回30分￥1000/お得なチケット5回￥5000
＊完全予約制となります。ガウンや汗ふきタオルなどはご用意しております。
✾温浴後は冷たいハーブティーをお出ししております。
✾血圧が高い方や体調がすぐれない方、皮膚疾患が著しい場合、妊娠中の方などはご利用できません。
ご予約・お問い合わせはお気軽に！
プラナ沼津 電話055-943-5551
便利なLINE＠もご利用ください。
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